Conseil en cas de canicule

La canicule est définie comme un niveau de très fortes chaleurs le jour et la nuit pendant au moins trois jours consécutifs. La définition de la canicule repose donc sur deux paramètres : la chaleur et la durée.
Ma santé peut être en danger quand ces 3 conditions sont réunies :

          • il fait très chaud ;
          • la nuit, la température ne descend pas, ou très peu ;
          • cela dure plusieurs jours.

QUELS SONT LES RISQUES LIÉS À LA CANICULE ?

L’exposition d’une personne à une température extérieure élevée, pendant une période prolongée, sans période de fraîcheur suffisante pour permettre à l’organisme de récupérer, est susceptible d’entraîner de graves complications.

          • La chaleur fatigue toujours ;
          • Elle peut entraîner des accidents graves et même mortels, comme la déshydratation ou le coup de chaleur ;
          • Les périodes de fortes chaleurs sont propices aux pathologies liées à la chaleur, à l’aggravation de pathologies préexistantes ou à l’hyperthermie.

La chaleur est surtout pénible :

          • quand le corps ne s’est pas encore adapté (au début de la vague de chaleur) ;
          • quand elle est humide (la sueur ne s’évapore pas) et qu’il n’y a pas de vent (la vapeur d’eau reste comme « collée » à la peau) ;
          • quand la pollution atmosphérique vient ajouter ses effets à ceux de la chaleur.

Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut se préparer AVANT les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants.

QUELLES SONT LES PERSONNES À RISQUE ?

Les personnes âgées de plus de 65 ans

Lorsque l’on est âgé, le corps transpire peu et il a donc du mal à se maintenir à 37°C. C’est pourquoi la température du corps peut alors augmenter : on risque le coup de chaleur(hyperthermie – température supérieure à 40°C avec altération de la conscience). Les personnes âgées sont aussi exposées à l’hyponatrémie (baisse du taux de sodium dans le sang) si elles s’hydratent trop.

->Recommandation aux personnes âgées

Les nourrissons et les enfants, notamment les enfants de moins de 4 ans.

En ce qui concerne l’enfant, le corps transpire beaucoup pour se maintenir à la bonne température. Mais, en conséquence, on perd de l’eau et on risque la déshydratation.

->Recommandation pour vos enfants

S’hydrater et maintenir le corps au frais

Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif. Evitez sodas et autres boissons sucrées. Evitez les boisons à forte teneur en caféine (diurétiques) et ne buvez pas d’alcool.

  • Portez des habits amples, légers, clairs. Préférez le coton, qui laisse passer l’air et absorbe la transpiration.
  • Utilisez ventilateurs et brumisateurs. L’usage simultané est le plus efficace.
  • Prenez régulièrement des douches fraîches (mais pas froides).
  • Si l’habitation ne peut pas être rafraichie, prévoyez de passer plusieurs heures par jour, dans un endroit frais, proche de votre domicile et repéré à l’avance.
  • Pendant les heures les plus chaudes, reposez-vous, dans un lieu frais.

Alimentation

  • Ne buvez pas d’alcool.
  • Buvez régulièrement de l’eau.
  • Préférez les fruits et légumes crus et les plats froids.
  • Si une cuisson est nécessaire, optez pour celle qui peut être effectuée hors de toute surveillance afin de ne pas être en contact avec une source de chaleur (ex au four).
  • Mangez en quantité suffisante (ni trop, ni trop peu).

Limitez au maximum votre activité physique

  • Proscrivez tout effort (sport, jardinage, bricolage),
  • Reportez ce qui est urgent aux heures fraiches,
  • Si vous devez faire une activité, mouillez votre T‑shirt et votre casquette avant de les enfiler, laissez-les sécher sur la peau et renouveler le procédé.

 Garder des relations sociales régulières

  • Appelez les membres de votre famille au téléphone.
  • Si nécessaire, demandez de l’aide à vos voisins.

Proposer son aide aux plus fragiles : soyons solidaires face à une menace collective

Et au quotidien, des habitudes à adopter pour que tout se passe bien :

  • Appelez vos voisins et vos amis : ne restez pas isolé.
  • Pensez à aider vos proches, surtout ceux qui risquent de ne pas demander de l’aide à temps. Organisez-vous avec les membres de votre famille, vos voisins pour rester en contact tous les jours avec les personnes âgées, isolées ou fragiles. Ce geste d’aide mutuelle peut s’avérer décisif.
  • Protégez votre habitation contre la chaleur. Si votre habitation ne peut pas être rafraîchie, passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais repéré à l’avance et facilement accessible.
  • Eviter les efforts aux heures les plus chaudes.
  • Agissez rapidement en cas de signes qui doivent alerter (chez  soi et chez les autres).

Source : https://www.gouvernement.fr/risques/canicule

Inscription Transport Scolaire 2020/2021 Fluo Grand Est

Les inscriptions aux cartes de transports scolaires pour la prochaine rentrée débute le 2 JUIN 2020.

Tous les élèves de la maternelle au lycée devant emprunter les transports scolaires pour se rendre à leur établissement scolaire doivent obligatoirement procéder à leur inscription sur le site régional www.fluo.eu/88

Les collégiens et lycéens doivent s’inscrire avant le 23 Août 2020.

Cantine

La Restauration scolaire Image associée

 

Depuis le début de l’année scolaire, la fréquentation du restaurant scolaire est de plus en plus importante.

De ce fait, nous sommes dans l’obligation de réaffirmer l’importance des réservations des repas et surtout de la date butoir du mardi pour rendre les fiches de réservations.

Ainsi, au-delà de cette date nous ne pourrons plus accepter de commande de repas.

Bien sûr, nous continuerons à gérer l’exceptionnel mais uniquement l’exceptionnel.

Tarif 2020/2021 : 4,40€ le repas. Ce tarif comprend également les 2 heures de garderie de l’interclasse.

Les cartes de garderie et tickets repas sont à acheter à la mairie de Sanchey ou de Chaumousey

Les parents devront impérativement remplir et signer le règlement du restaurant scolaire qui sera distribué dans les cahiers de correspondance des enfant en début d’année scolaire.

REGLEMENT RESTAURANT SCOLAIRE

Pour des raisons d’organisation, la réservation des repas est obligatoire.

Chaque vendredi, vous aurez à remplir la fiche cartonnée intitulée “Réservation des repas” qui sera à rendre le mardi suivant, semaine A, pour les repas de la semaine B.

Nous vous demandons pour la même de nous joindre les tickets correspondants.

En cas de repas réservés et non consommés (cas exceptionnels de maladie avec absence scolaire), ceux-ci ne seront pas facturés.

Un registre de présence sera tenu par le personnel de la restauration scolaire.
Pour des raisons de sécurité, le personnel du restaurant scolaire n’est pas habilité à donner des médicaments sauf en cas de mise en place de projet d’accueil individualisé.
Tout problème de de santé doit obligatoirement être signalé lors de l’inscription.

Discipline : Les temps de la prise des repas doivent être des moments de détente. Il est donc essentiel que chacun respecte un certain nombre de règles :

Les enfants doivent se ranger calmement
Ils doivent impérativement obéir au personnel encadrant, Il est interdit de tenir des propos grossiers, insultant ou à caractère raciste,

Le règlement interne est à faire lire et signer par votre enfant.

 

Tennis club de l’Avière

Tarif pour l’année 2020 :

Tarif unique 15€ ( + caution 5€ pour la clé permettant d’accéder au cours)

Réservation des cours obligatoires sur le site https://ballejaune.com (communication de l’identifiant et mot de passe dès règlement de l’inscription)

Les manifestations prévues :

Entrainement tous les vendredis soir de 18h à 20h.

TOURNOI INTERNE 2020 SIMPLE ET DOUBLE

Match en deux sets gagnant

(tie break en 10 points au 3ème)

DEBUT DES RENCONTRES

A partir du 17 aout

FINALES :

Samedi 19 septembre

INSCRIPTION OBLIGATOIRE JUSQU’AU 13 AOUT

tca.sanchey@gmail.com ou Lionel PANOT  07 68 68 60 57

Pour lire le compte rendu de l’AG du 7 juin, cliquer ici

Ci dessous l’organigramme du club :

Pizzaiolo BIG MARIO

Envie d’une pizza cuite au feu de bois ?

Un pizzaiolo est installé sur la commune, n’hésitez pas à lui passer commande.

Voici les jours, lieu et horaire de présence de son camion :

Commande à partir de 17h45 au 06 71 65 29 24.

  • Mardi : Dompaire (Parking Intermarché).
  • Mercredi : Darnieulles (Place de la fête).
  • Jeudi : Chantraine (Parking Auchan).
  • Vendredi : Sanchey (Place de l’an 2000).
  • Samedi : Dompaire (Parking Intermarché)